Co je to hypnóza?

 

Hypnóza je uvolněný stav vědomí, o kterém už dnes víme, že má obrovský terapeutický a transformační potenciál. Jedná se o přirozený stav mysli, který zažíváme častěji, než si uvědomujeme, např. když se necháme pohltit napínavým filmem. Nejblíže ji asi můžeme vysvětlit na tom, jak fungují naše mozkové vlny. Při běžném vědomí se pohybujeme převážně ve vlnách beta. Při mentálním uvolnění, tedy mentálním zklidnění přecházíme do vln alfa. Tam se pohybujeme při meditaci nebo právě i během hypnózy. Během hypnózy se pak naše mozkové vlny někdy zpomalují až do vln théta. Naše mozkové vlny se tedy sice zpomalí, ale ve skutečnosti jsme více vzhůru než normálně! :) Získáme totiž přístup i k jiným úrovním vědomí, ke kterým běžně přístup nemáme. Proto si lidé v tomto mentálně uvolněném stavu, který nazýváme hypnózou, můžou vybavit i vzpomínky, která si  “vědomě” nepamatují.  To jsou například vzpomínky dlouho před třetím rokem života. Toto mentální uvolnění během hypnózy je v drtivé většině případů doprovázeno také fyzickou relaxací, hypnóza proto také může být velmi příjemný uvolňující zážitek. Díky tomuto uvolnění a především díky zpracování příčiny jejích potíží, moji klienti běžně hned po sezení zažívají hluboký vnitřní klid, nadhled a také takový příjemně odlehčený pocit v těle.

​​

Je to bezpečné?

​​

Ano je. Stejně tak jako je bezpečná meditace, tak je bezpečná i hypnóza. Jedná se o uvolněný mentální stav, tedy o přirozený, bezpečný a dokonce prospěšný stav pro naše tělo a mysl. 

​

Jaké to je být v hypnóze?

​

Po celou dobu jste při vědomí a komunikujete se mnou. Někomu se zdá jeho tělo velmi lehké a někomu naopak velmi těžké.  Vaše tělo jakoby spí, hluboce odpočívá. Vy ale Rozhodně nespíte, svým způsobem jste více “vzhůru” než normálně :) Po celou dobu máte vše pod kontrolou, komunikujete se mnou a můžete kdykoli otevřít svoje oči. 

 

Co když to na mě nebude fungovat?

 

Každá hypnóza je ve skutečnosti auto-hypnóza. Jak hluboce se uvolníte, je jen na Vás, já Vás Vaším zážitkem pouze provázím. Můžete se tomu procesu i bránit, pokud byste chtěli. Opravdu nikdo na světě Vás nemůže zhypnotizovat proti Vaši vůli. Toto je velký mýtus, který vytvořil zábavní průmysl, aby to vypadalo tak, že má hypnotizér hypnotizovaného ve své moci. Ujišťuji Vás, že nikdo takovou moc nemá. Kdyby ano, zřejmě by dnes více lidí studovalo hypnózu :) 

 

Na druhou stranu, pokud tedy budete sledovat moje jednoduché instrukce, tak Vám nic nemůže zabránit v tom, abyste se ponořili do příjemného stavu uvolnění těla a mysli, který nazýváme hypnózou. Hypnóza je totiž týmová práce.

​

Proč (RTT®) hypnoterapie? Jaký je přínos této terapie?

 

Hlavní přínosem hypnoterapie je, že se díky ní můžeme velmi rychle dostat do hlubin naší mysli a naleznout tak skutečnou příčinu našeho problému. Hypnóza, kterou během hypnoterapie využíváme, zkrátka funguje jako takový urychlovač, dostaneme se díky ní k jádru problému velmi rychle a navíc na problému můžeme terapeuticky pracovat přímo tam, kde leží. Stává se tak, že tento problém zpracujeme i během jediného sezení, což by v případě běžné psychoterapie mohlo trvat v řádu měsíců či roků, pokud by se vůbec zadařilo. Účinnost RTT Hypnoterapie shrnula jedna moje klientka takto: “Toto vydalo za minimálně 6 měsíců rodinných konstelací.” Jeden zahraniční profesor psychoterapie shrnul svoji zkušenost takto (jednalo se o klienta mého zahraničního kolegy): “Cítím se užasle a trapně zároveň, za jedno sezení s Vámi jsem udělal větší pokrok než za 20 let chození na psychoterapii. Psychoterapii - moji vlastní profesi!” :) Ne vždy samozřejmě dochází k takovému obrovskému posunu, ale věřím, že teď už alespoň chápete, jaký obrovský potenciál tato terapie nabízí.

​

Jaká je Vaše kvalifikace?

​​

Hypnoterapii jsem studovala v Londýně přímo od jedné z nejlepších hypnoterapeutek na světě, Marisy Peer, v době, kdy její škola byla ještě v začátcích. Díky tomu jsem se mohla učit přímo od ní a za tuto zkušenost jsem velmi vděčná. Její hypnoterapeutický přístup, RTT® metodu, jsem tak jako první česká RTT® terapeutka přinesla z Londýna do České republiky. U RTT® jsem však neskončila a svoje přístupy obohacuji o další hypnoterapeutické metody a přístupy, které se v kombinaci s RTT® velmi osvědčily.  Jsem také jeden z prvních Psych-K facilitátorů v ČR. Specializuji se především na práci s podvědomím, ale jako jeden z mála hypnoterapeutů i na práci s nadvědomím.

​

V současné době mimo jiné dokončuji magisterské studium psychologie. Po jeho skončení bych ráda pokračovala v doktorském studiu.

​

​Můj příběh o tom, jak jsem kompletně změnila svoji kariéru, si můžete přečíst zde. 

​

Jak probíhá hypnoterapeutické sezení?

​

Na začátku sezení Vás uvedu do příjemného uvolněného stavu těla a mysli, do hypnózy. Po té spolu budeme pracovat na nalezení příčiny Vašich potíží, tato část terapie je často velice překvapivá a klient často zažije hned několik AHA momentu.  Následně spolu přes různé hypnoterapeutické techniky tuto příčinu uvolníme a upevníme ve Vašem podvědomí nová prospěšná nastavení tak, aby sezení bylo úspěšné. Během terapie spolu komunikujeme. Přitom využíváme Vaši představivost, ta je totiž “jazykem”, kterému podvědomí rozumí.

​​

Co když nemám moc velkou představivost / nejsem vizuální typ? 

​

Každý jsme alespoň trochu vizuální, jinak bychom si neuměli dělat starosti, a to nám náhodou jde všem skvěle :) Když si z něčeho děláme starosti, tak totiž využíváme naši představivost, tj. představujeme si ten negativní výsledek, ze kterého máme strach. Nemusíme být velmi vizuální, abychom uměli využívat naši představivost. I slova, která slyšíme, v nás vytváří určitou představu a určitý pocit, který s nimi máme spojený, a to nám úplně stačí pro komunikaci s naším podvědomím během terapie.

​

Co když se mi během sezení ukáže nějaká nepříjemná vzpomínka?

​

Ano, to se může stát, pokud zrovna tam leží příčina Vašeho problému. Nicméně účelem hypnoterapie je tuto vzpomínku na místě zpracovat a zneutralizovat tak, aby už na nás neměla negativní vliv. K takové vzpomínce se už pak nemusíte vracet.

Kolik sezení budu potřebovat?

​

Kolik vnitřní práce je třeba, je vždy individuální. Nicméně pro Vaši představu: u tradiční hypnoterapie se standardně uvádí, že je k dosažení zlepšení či vyřešení problému třeba 3-6 sezení (jedno sezení cca 60-90 min).

Naproti tomu u RTT Hypnoterapie naprosté většině mých klientů stačí jedno velké sezení (cca 3 hod),

Ve srovnání s tradiční terapií, klient v průměru dochází k psychoterapeutovi po dobu 2 let, a to pravidelně každý týden či ob týden (sezení v délce 50-60 min).

Obecně lze tedy říci, že díky přímé práci s podvědomím dosahujeme výsledků značně rychleji, než jak je tomu u klasické psychoterapie či jiných podobných přístupů, které nepracují přímo s podvědomím. 

S hypnoterapií tedy můžete ušetřit čas i svoje finance.​​

​

Jaký je rozdíl mezi osobním a online hypnoterapeutickým sezením?

​

V podstatě žádný, transformace je vždy stejná. Respektive rozdíl je v tom, že během osobního sezení se podíváte do moji terapeutovny v Praze :) Na rozdíl od online sezení ale pak budete muset po skončení sezení cestovat domů, což je pak někdy pro klienty nepříjemné, když se tak pěkně zrelaxovali :) Někteří klienti tak preferuji terapii ze soukromí a pohodlí domova. Za předpokladu, že nám oběma funguje wifi a nikdo Vás během online terapii doma neruší, není mezi online a osobním sezením žádný rozdíl. 

​​

Proč se nemůžu rovnou objednat na hypnoterapii? K čemu slouží VSTUPNÍ KONZULTACE?

​

Pro úspěch Vaši transformace je důležité, abychom se během Vstupní Konzultace nejdříve seznámili, probrali Vaši situaci, vše si vyjasnili a případně dohodli další postup. Termín následného hypnoterapeutického sezení domlouváme na konci vstupní konzultace.

​​

Během vstupní konzultace také nabízím možnost otestovat Vaši míru hypnability dle jednoduchého testu tak, abychom si ověřili, že je toto pro Vás ta správná cesta.

​​

Vstupní konzultace (online přes Zoom) trvá max 50 minut a je zpoplatněna sníženou sazbou 500 Kč. Tento úvodní rozhovor s klientem odděluji od samotné terapie proto, abychom pak mohli na dalším sezení rovnou přistoupit k hypnoterapii. Moji kolegové, kteří nabízejí rovnou možnost objednaní se na hypnoterapii, tak jako tak počítají s tím, že značnou část prvního sezení věnují tomuto úvodnímu rozhovoru, pro Vás však za plnou cenu hypnoterepeutického sezení. 

​​

Těším se na Vás,

Tina